En Bhaga Yoga creemos que cada clase es mucho más que un hueco en la agenda: es un momento para ti, para respirar, soltar tensiones y reconectar con tu cuerpo y tu mente. Nuestro estudio en Cómpeta es un rincón tranquilo, lleno de luz y energía positiva, diseñado para que encuentres calma en medio del ritmo diario.
Un Estudio en el Corazón de Cómpeta
Ubicados en un entorno inspirador, te ofrecemos un espacio cuidado y acogedor donde sentirte seguro/a y acompañado/a. Aquí no importa tu nivel: tanto si eres principiante como si llevas años practicando, tenemos un lugar para ti.
Nosotros se dedicamos a ofrecer atención personalizada, adaptando las clases a las necesidades de cada participante. Creemos que el yoga no es solo ejercicio físico, sino también un camino de crecimiento personal y bienestar emocional.
Nuestro Nuevo Horario de Clases
Hemos creado un calendario flexible y variado para que puedas elegir el ritmo que más Hemos creado un calendario flexible y variado para que puedas elegir el ritmo que más resuene contigo. Entre nuestras clases encontrarás:
- Yoga básico: diseñado para quienes comienzan su práctica. Mejora la movilidad, la fuerza y la respiración.
- Yoga en silla: ideal para personas con movilidad reducida, lesiones o simplemente para quienes buscan una práctica más cómoda y accesible.
- Yoga intermedio: para quienes quieren profundizar en posturas, equilibrio y respiración, avanzando con seguridad.
- Breathwork (respiración consciente): técnicas para liberar tensión, aumentar la energía y mejorar tu concentración.
- Mindfulness: prácticas de atención plena que ayudan a reducir estrés, mejorar la claridad mental y fomentar la calma interna.
- Hipopresivos: ejercicios para fortalecer el core, mejorar la postura y cuidar la salud del suelo pélvico.
Cada sesión está diseñada con dedicación, calma y amor, para acompañarte en tu proceso personal. Nuestro enfoque es progresivo: respetamos tus límites y celebramos cada avance, por pequeño que sea.
Beneficios de Practicar en Bhaga Yoga
- Flexibilidad y fuerza: nuestras clases combinan estiramientos y tonificación adaptada a todos los niveles.
- Bienestar emocional: ejercicios de respiración y mindfulness ayudan a reducir ansiedad y estrés.
- Atención personalizada: cada clase se adapta a tus necesidades y capacidades.
- Comunidad acogedora: más que un estudio, Bhaga Yoga es un lugar para conocer personas con intereses similares y crear un espacio de apoyo mutuo.
- Transformación progresiva: desde tu primera clase notarás cambios físicos y mentales que se reflejan en tu vida diaria.
Consejos para Elegir Tu Horario Ideal
Al seleccionar tu clase, considera:
- Tu nivel físico y experiencia en yoga.
- Objetivos personales: relajación, fuerza, movilidad o respiración consciente.
- Rutina diaria: elige un horario que puedas mantener de manera regular.
Recuerda: no hay prisa, cada paso cuenta y lo más importante es disfrutar del proceso.
Cómo Reservar Tu Clase
Consulta nuestro calendario actualizado y elige el horario que más se adapte a ti. O ponerte en contacto con nosotros para reservar tu plaza:
📞 665 533 121 / 600 519 491
📧 bhagayogaschool@gmail.com
Te esperamos para que vivas la experiencia Bhaga Yoga en Cómpeta y te regales un momento para ti.